绿色养生 发表于 2021-11-22 00:29:51

今日小雪，静候丰年

1、注意保暖：因为小雪节气前后的温度可能会有所变化，所以在温度变化较大的情况下一定要做好保暖措施。
2、适度运动：适度的运动在任何时候对人体都是有益的，提高身体素质的同时也增强自身免疫力，但在冷天进行运动时要做好保暖措施。
3、饮食：小雪节气阶段较寒，所以在饮食方面可以适量增加一些热量较高、温补性好的食物。
“小雪”是24节气当中的第20个节气，也是冬季的第2个节气，时间大概在每年公历11月22或23日。“小雪”主要是反映降水与气温的节气，同时也是寒潮和强冷空气活动频数较高的时期，“小雪”节气并不是说一定会下雪，而是说“小雪”时节气温会改变，这段时间是否会降雪，还要看当地的天气情况。“小雪”节气的到来，意味着天气可能会越来越冷、降水量也会逐渐增加。

夏诗苳劫秋笙 发表于 2021-11-22 08:38:26

[:466]

三国赵子龙 发表于 2021-11-22 09:11:06

[:475]

横刀一笑 发表于 2021-11-23 05:35:25

路过帮顶

0561-ABC 发表于 2021-12-5 00:31:28

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