邵成龙 发表于 2022-4-9 09:49:49

有知道淮北或者濉溪哪里有看失眠比较好的中医或者西医

有知道淮北或者濉溪哪里有看失眠比较好的中医或者西医吗，知道的告诉下，谢谢了

梦里独孤 发表于 2022-4-9 14:08:04

多搬砖、累的不能行了自然倒头就睡了

相城一帅哥 发表于 2022-4-9 17:02:23

控制人睡眠的是大脑，失眠其实就是大脑没有休息好紊乱了，如果能放下手中的事，休息调整一下就好了，人的一生到了某个阶段，身边的事多了都会有这么一段时期，不严重的话个把月可以调整过来，求医问药也只能起辅助左右，如果严重了甚至产生抑郁症状可以配合药物辅助治疗

沉默是砖 发表于 2022-4-9 15:55:25

我有段时间也是，大概一星期那滋味真难受！主要想的太多，调整好心态，作息规律！下午再困，都不要睡！！！

山林隐逸85 发表于 2022-4-9 12:12:34

体育场跑十圈治疗失眠效果不错

小船飘啊飘 发表于 2022-4-10 10:32:31

和谐淮北。。 发表于 2022-4-9 16:33
失眠?
失眠是不存在的。
我早上6点起床，7点半干活，一直到晚上，每天10来个小时。回到家吃过饭倒头就睡。 ...

你这是正常人作息而已，你没体验过白天睡不醒，晚上睡不着的那种感觉，😄

邵成龙 发表于 2022-4-9 19:19:29

相城一帅哥 发表于 2022-4-9 17:02
控制人睡眠的是大脑，失眠其实就是大脑没有休息好紊乱了，如果能放下手中的事，休息调整一下就好了，人的一 ...

是的，可能神经功能紊乱了，在吃药，就是事多天天

随风(不闲聊) 发表于 2022-4-9 17:57:47

运动饮食清淡

云中锦书 发表于 2022-4-9 13:02:59

失眠有心火旺，肝火旺，脾胃虚弱，脾虚生湿，痰饮，痰湿，肾虚，肝肾亏虚，虚劳，心肾不交。最少30多种情况。去中医院试试周琦中医

hlsw2007 发表于 2022-4-9 10:10:49

睡前喝牛奶

夏诗苳劫秋笙 发表于 2022-4-9 10:23:41

[:490]

yingli 发表于 2022-4-9 10:55:03

心里想事太多了，要静心，

戚明璐 发表于 2022-4-9 10:59:57

地茯口服液

夏诗苳劫秋笙 发表于 2022-4-9 11:20:33

[:490]

男人至死是少年 发表于 2022-4-9 11:21:05

[:470]

三国赵子龙 发表于 2022-4-9 14:20:32

[:475]

和谐淮北。。 发表于 2022-4-9 16:33:54

失眠?
失眠是不存在的。
我早上6点起床，7点半干活，一直到晚上，每天10来个小时。回到家吃过饭倒头就睡。喊都喊不醒。。不知道失眠是什么

临风赏月 发表于 2022-4-9 19:07:19

佑佐匹克隆效果比较好

Sun9979 发表于 2022-4-9 21:05:16

[:475]

三国赵子龙 发表于 2022-4-9 21:18:07

花落水流红 发表于 2022-4-9 13:02
失眠有心火旺，肝火旺，脾胃虚弱，脾虚生湿，痰饮，痰湿，肾虚，肝肾亏虚，虚劳，心肾不交。最少30多种情况 ...

[:440]

三国赵子龙 发表于 2022-4-9 21:19:41

相城一帅哥 发表于 2022-4-9 17:02
控制人睡眠的是大脑，失眠其实就是大脑没有休息好紊乱了，如果能放下手中的事，休息调整一下就好了，人的一 ...

[:440]
页: [1] 2
查看完整版本: 有知道淮北或者濉溪哪里有看失眠比较好的中医或者西医