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上海无新增本土新冠肺炎病例
在今天的疫情通报中
有网友询问
广州奥密克戎感染者的在沪轨迹
上海发布回复：
该人员于11月27日自加拿大入境后
即按规定集中隔离。
其间无发热等症状，
4次核酸检测均为阴性。
解除隔离当日前往广州。
上海图书馆闭馆
今天凌晨
上海图书馆信使发布消息，
根据国家和本市疫情防控要求，
严格落实相关人员及环境筛查，
即刻起闭馆。
上海发布在今天的通报留言区
对此也有回应
冬春季节除了要注意新冠肺炎病毒以外
还需要警惕流行性感冒（流感）
水痘等常见的冬春季呼吸道传染病
个人讲卫生，正确戴口罩、主动打疫苗
践行健康生活方式
这份冬春季健康提示请收好
咳嗽掩口鼻
咳嗽打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻；
无纸巾时用手肘代替，不应用手遮掩口鼻，也不要用脏手触摸眼口鼻。
日常勤洗手
熟知“七步洗手法”，洗手时尽量用流动的水，并使用肥皂或洗手液，双手揉搓到位，时间不少于20秒；
如果在外没有流动水，可以使用免洗手消毒剂清洁双手。
室内常通风
室内经常开窗通风，使用空调也要注意通风换气，可每天上、下午各通风一次，每次30分钟左右。
营养保健康
食物多样化，每周至少25种；多吃富含维生素C的蔬果、奶制品和高蛋白的食物；少吃高油、高盐、高糖食物。
运动不可少
在个人身体允许的条件下，要加强体育锻炼，增强体质；
运动前要热身、运动后要放松，低强度入手、循序渐进。
生活要规律
坚持作息规律，切忌熬夜太迟，保持心态健康，戒烟限酒；
保证睡眠充足，儿童应每天保持有9～10小时、成年人7～8小时的睡眠。
除了以上几点，还需注意不扎堆、少聚集，非必要不到人群密集的场所。坚持“防疫三件套”、牢记“防护五还要”，平安健康迎接元旦新年！
来源：新民晚报（xmwb1929）综合上海发布、上海图书馆、上海市卫健委、上海市健康促进中心
编辑：李争
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