疫情防护别大意！这些防疫要点你做到了吗？

绿色养生 · 发表于 2022-10-11 09:26:39

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保护个人健康，

做好疫情防护，

这些要点，

大家一起再次复习，

一定牢记！

科学戴口罩

切记：口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实；口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时；在跨地区公共交通工具上，或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。注意：不要上下或者内外反戴口罩，更不要戴口罩时露出口鼻。

勤洗手

洗手时尽量用流动的水，并使用肥皂或洗手液。

手上无可见污染物时，可用手消毒剂揉搓双手20~30秒。

遵守 1 米线

排队、付款、交谈、运动、参观时，要保持 1 米以上社交距离。

注意咳嗽礼仪

咳嗽打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，无纸巾时用手肘代替，注意纸巾不要乱丢。

养成健康生活方式

加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足，保持心态健康；健康饮食，戒烟限酒；有症状时，及时就医。

来源：健康中国

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三国赵子龙 · 发表于 2022-10-11 21:36:25

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0561-ABC · 发表于 2022-10-31 05:25:42

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0561-ABC · 发表于 2022-10-31 05:26:04

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0561-ABC · 发表于 2022-10-31 05:26:25

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