多睡觉勤锻炼，增强孩子免疫力。

轻风微澜 · 发表于 2022-12-9 21:37:28

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学校能合理安排作息时间，多睡觉勤锻炼增强孩子的免疫力，孩子才能不被新冠所感染，让祖国的花朵健康成长！
1.睡眠时间小学，初中，高中分别不低于10小时，9小时，8小时
2.学习时间（不包括课间）小学，初中，高中分别不超过8小时，9小时，10小时。
3.课外体育活动时间（不包括体育课）不低于
1小时。
4.起床和晚上就寝洗漱约1小时
5.三餐时间加阅读时间约2小时
6.课间十分钟休息时间约2小时

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yinhe975 · 发表于 2022-12-10 11:15:17

现在初中生能睡7、8个小时就不错了来自: Android客户端

橘子红红的 · 发表于 2022-12-10 12:24:16

大实话，增强免疫力比啥都强

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Sun9979 · 发表于 2022-12-10 15:47:23

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三块砖 · 发表于 2022-12-10 20:14:31

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梦里独孤 · 发表于 2022-12-11 22:06:17

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0561-ABC · 发表于 2023-2-12 06:33:38

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0561-ABC · 发表于 2023-2-12 06:33:59

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0561-ABC · 发表于 2023-2-12 06:34:27

路过帮顶来自: iPhone客户端

0561-ABC · 发表于 2023-2-12 06:34:54

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0561-ABC · 发表于 2023-2-12 06:35:13

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A-B-C · 发表于 2023-2-26 00:32:04

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A-B-C · 发表于 2023-2-26 00:32:32

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A-B-C · 发表于 2023-2-26 00:32:51

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A-B-C · 发表于 2023-2-26 00:33:08

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[天下杂烩] 多睡觉勤锻炼，增强孩子免疫力。

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